COS’È LA CELLULITE ?

Cos’è la cellulite?
L’incubo di tutte le donne, la cellulite, è un inestetismo della pelle che riguarda circa l’80 % dell’universo femminile e, diversamente da quanto si possa pensare, essa può colpire donne di qualsiasi peso corporeo. Esso si manifesta con l’aspetto bucherellato a buccia d’arancia, ma indica un problema a livello del tessuto connettivo. Infatti, la cellulite si forma, in seguito ad un aumento di volume delle cellule adipose e si manifesta principalmente nelle zone delle cosce, sui fianchi e sui glutei.

Quali sono le cause principali della cellulite?
Diverse sono le cause per le quali la cellulite insorge in una donna, le due principali sono la cattiva circolazione e la ritenzione idrica.
Il miglior modo per cercare di evitare l’insorgere della cellulite è modificare il proprio stile di vita. Infatti, una vita troppo sedentaria, un dimagrimento eccessivo, un elevato consumo di cibi grassi o ricchi di sale sono tutte potenziali cause della cellulite.

Come combattere la cellulite:

Per sconfiggere la cellulite è possibile dunque lavorare sul proprio stile di vita e adottare comportamenti che possano risolvere o quantomeno migliorare l'inestetismo, come:

• Prediligere un tipo di alimentazione sana, povera di grassi.
• Ridurre le porzioni da sale usate in cucina, in modo da ridurre la ritenzione idrica;
• Evitare l’abuso di alcol o fumo;
• Svolgere un’attività fisica regolare ed abbandonare la vita sedentaria.
• Bere molta acqua, tra 1.5 e 2 litri al giorno;
• Utilizzare indumenti compressivi che favoriscono la circolazione

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